Kalp sağlığı günlük alışkanlıklarla başlar
Tütün ürünlerinden uzak durmak, tansiyon ve kolesterolü takip etmek, dengeli beslenmek, düzenli hareket etmek, yeterli uyumak, sağlıklı kiloyu korumak ve önerilen kontrolleri aksatmamak kalp-damar riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kişisel riskiniz; yaş, aile öyküsü ve mevcut hastalıklarınıza göre farklılık gösterebilir.